Tortilla Rollups: Una Ricetta Semplice e Gustosa, Ma Quante Calorie Contiene?

Q: Posso sostituire il formaggio cheddar con un altro tipo di formaggio? A: Sì, puoi usare qualsiasi formaggio grattugiato che preferisci.

Tortilla Rollups: Ricetta Facile e Veloce

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Note

Ingredienti:

• 4 grandi tortillas
• 8 oz di formaggio cremoso, ammorbidito
• 1/4 di tazza di salsa
• 1/2 tazza di formaggio cheddar grattugiato
• 1/4 di tazza di pomodori tagliati a dadini
• 1/4 di tazza di cipolle verdi tagliate a dadini
• 1/4 di tazza di olive nere affettate

Istruzioni:

1. In una ciotola media, mescola il formaggio cremoso e la salsa fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Spalma la miscela di formaggio cremoso in modo uniforme su ogni tortilla.
3. Cospargi uniformemente il formaggio cheddar grattugiato, i pomodori a dadini, le cipolle verdi e le olive nere sopra la miscela di formaggio cremoso.
4. Arrotola strettamente ogni tortilla e fissala con stuzzicadenti.
5. Taglia i rollup di tortilla in pezzi della grandezza di un boccone.
6. Servi e gusta!

Nutrizione:

• Calorie: 290kcal
• Grassi totali: 17g
• Grassi saturi: 9g
• Colesterolo: 46mg
• Sodio: 668mg
• Carboidrati totali: 27g
• Fibre alimentari: 3g
• Zuccheri: 3g
• Proteine: 7g