Quali Sono gli Ingredienti per un Saporito Spalmabile di Pollo?

Q: Posso sostituire la maionese con un’alternativa più leggera?
A: Sì, puoi usare una maionese a basso contenuto di grassi o uno yogurt greco extra per ridurre le calorie.

Q: È possibile utilizzare pollo al forno invece di pollo bollito?
A: Certamente, il pollo al forno aggiungerà un gusto più ricco allo spalmabile.

Q: Posso conservare questo spalmabile di pollo in frigorifero?
A: Sì, puoi conservarlo in un contenitore ermetico per 3-4 giorni.

Spalmabile di Pollo Fresco e Cremoso

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Note

Ingredienti:

• 2 tazze di pollo cotto, sminuzzato
• 1/2 tazza di maionese
• 1/4 tazza di yogurt greco
• 1/4 tazza di sedano, finemente tritato
• 1/4 tazza di cipolla rossa, finemente tritata
• 1/4 tazza di prezzemolo fresco, tritato
• 1 cucchiaio di senape di Digione
• 1 cucchiaio di succo di limone
• Sale e pepe a piacere

Istruzioni:

1. In una grande ciotola, combina il pollo sminuzzato, la maionese, lo yogurt greco, il sedano, la cipolla rossa, il prezzemolo, la senape di Digione, il succo di limone, il sale e il pepe.
2. Mescola fino a quando tutti gli ingredienti non sono ben combinati e il pollo è uniformemente ricoperto con il condimento.
3. Assaggia e regola il condimento se necessario.
4. Servi lo spalmabile di pollo su pane per sandwich o come salsa con crackers.
5. Gusta e goditi!

Valori Nutrizionali:

• Calorie: 230kcal
• Grassi Totali: 14g
• Grassi Saturi: 3g
• Colesterolo: 70mg
• Sodio: 280mg
• Carboidrati Totali: 3g
• Fibre Alimentari: 1g
• Zuccheri: 2g
• Proteine: 22g