Come Preparare un Smoothie al Cioccolato e Burro di Arachidi?

Q: Posso usare latte di mucca al posto del latte di mandorla?
A: Sì, puoi sostituire il latte di mandorla con latte di mucca o qualsiasi altro latte a tua preferenza.

Q: È necessario usare banane congelate?
A: Le banane congelate aiutano a rendere lo smoothie più cremoso e fresco, ma puoi usare anche banane fresche se preferisci una consistenza meno densa.

Smoothie al Cioccolato e Burro di Arachidi

Stampa ricetta Pin Recipe

Note

Ingredienti:

• 2 banane mature, tagliate a fette e congelate
• 1/2 tazza di burro di arachidi cremoso
• 1/4 di tazza di cacao in polvere non zuccherato
• 2 tazze di latte di mandorla non zuccherato
• 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
• 1-2 cucchiai di miele o sciroppo d'acero (opzionale)
• Cubetti di ghiaccio (opzionale)

Istruzioni:

1. Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore.
2. Frulla fino ad ottenere un composto liscio e cremoso.
3. Versa nei bicchieri e servi immediatamente.

Valori Nutrizionali:

• Calorie: 320kcal
• Grassi Totali: 20g
• Grassi Saturi: 3g
• Colesterolo: 0mg
• Sodio: 188mg
• Carboidrati Totali: 28g
• Fibre: 6g
• Zuccheri: 14g
• Proteine: 10g