Smoothie al Cioccolato e Burro di Arachidi
Note
Ingredienti:
- 2 banane mature, tagliate a fette e congelate
- 1/2 tazza di burro di arachidi cremoso
- 1/4 di tazza di cacao in polvere non zuccherato
- 2 tazze di latte di mandorla non zuccherato
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1-2 cucchiai di miele o sciroppo d'acero (opzionale)
- Cubetti di ghiaccio (opzionale)
- Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Frulla fino ad ottenere un composto liscio e cremoso.
- Versa nei bicchieri e servi immediatamente.
- Calorie: 320kcal
- Grassi Totali: 20g
- Grassi Saturi: 3g
- Colesterolo: 0mg
- Sodio: 188mg
- Carboidrati Totali: 28g
- Fibre: 6g
- Zuccheri: 14g
- Proteine: 10g