Come Preparare una Quiche Senza Crosta Facile e Veloce?

Q: Posso usare altri tipi di formaggio oltre a cheddar o svizzero?
A: Sì, puoi usare qualsiasi formaggio che si fonde bene e che ti piace.

Q: Posso aggiungere carne alla mia quiche?
A: Certo, puoi aggiungere carne cotta come pancetta, prosciutto o salsiccia tritata per un sapore extra.

Q: È possibile preparare questa quiche in anticipo?
A: Sì, puoi cuocerla in anticipo e riscaldarla delicatamente prima di servire. Si conserva bene in frigorifero per 2-3 giorni.

Ricetta Facile di Quiche Senza Crosta

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Note

Ingredienti:

• 6 uova
• 1 tazza di latte
• 1/2 cucchiaino di sale
• 1/4 cucchiaino di pepe nero
• 1 tazza di formaggio grattugiato (cheddar o svizzero)
• 1/2 tazza di verdure tritate (spinaci, peperoni, cipolle, ecc.)

Istruzioni:

1. Preriscalda il forno a 190°C (375°F).
2. In una grande ciotola, sbatti insieme uova, latte, sale e pepe nero.
3. Aggiungi il formaggio grattugiato e le verdure tritate.
4. Ungi una teglia da 9 pollici e versa il composto di uova.
5. Inforna per 25-30 minuti, o fino a quando la quiche è ben rappresa e leggermente dorata sulla superficie.
6. Lascia raffreddare la quiche qualche minuto prima di tagliarla e servirla.

Nutrizione:

• Calorie: 220kcal
• Grassi Totali: 13g
• Grassi Saturi: 7g
• Colesterolo: 260mg
• Sodio: 480mg
• Carboidrati Totali: 6g
• Fibre Alimentari: 1g
• Zuccheri: 3g
• Proteine: 19g