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Come Preparare il Merluzzo Saltato al Limone: Un Piatto Sano e Delizioso

Q: Posso sostituire la fecola di mais con un’altra farina?
A: Sì, puoi usare farina di grano o farina di riso come alternativa.

Q: È necessario usare il limone fresco?
A: È preferibile il limone fresco per un sapore migliore, ma puoi usare anche il succo di limone in bottiglia.

Q: Quanto tempo devo marinare il merluzzo nel succo di limone?
A: Basta una marinatura di circa 10-15 minuti.

Q: Posso cucinare il merluzzo senza pelle?
A: Sì, puoi cucinarlo sia con che senza pelle, a seconda delle tue preferenze.

Merluzzo Saltato al Limone: Una Ricetta Semplice e Gustosa

Note

Ingredienti:
  • 3 pezzi di merluzzo
  • Un pizzico di sale
  • 5 grammi di fecola di mais
  • 1/2 limone
  • Olio q.b. (quanto basta)
Istruzioni:
  1. Taglia il merluzzo a pezzi e rimuovi la pelle.
  2. Scongela il merluzzo e marinalo brevemente nel succo di limone.
  3. Ricopri il merluzzo con la fecola di mais.
  4. Riscalda l'olio in padella e aggiungi un pizzico di sale per evitare che il merluzzo si attacchi e per aggiungere sapore.
  5. Cuoci fino a doratura su entrambi i lati.
  6. Il merluzzo dovrebbe risultare tenero e gustoso, mantenendo il suo sapore naturale.
  7. Questo piatto è molto apprezzato anche dai bambini.
Valori Nutrizionali:
  • Alto contenuto di proteine
  • Basso contenuto di grassi
  • Ricco di Omega-3
  • Fonte di vitamine B12 e D

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