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Come Preparare Gyoza di Maiale: Ricetta e Suggerimenti Nutrizionali

Q: Posso sostituire il maiale con un altro tipo di carne?
A: Sì, puoi usare carne di pollo o di manzo tritata al posto del maiale.

Q: È possibile preparare i gyoza in anticipo?
A: Sì, puoi preparare i gyoza e conservarli in frigorifero o congelarli prima della cottura.

Q: Qual è il miglior modo per sigillare i gyoza?
A: Inumidisci i bordi del involucro con acqua e premi bene per sigillare, facendo delle pieghe se lo desideri.

Gyoza di Maiale: Ricetta Facile e Saporita

Note

Ingredienti:
  • 450 g di carne di maiale macinata
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 cipollotti, finemente tritati
  • 1 cucchiaio di zenzero, grattugiato
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • 1 cucchiaio di olio di sesamo
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 1/4 cucchiaino di pepe nero
  • 24 involucri rotondi per gyoza
  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • 1/2 tazza di acqua
Istruzioni:
  1. In una ciotola, mescolare la carne di maiale macinata, aglio, cipollotti, zenzero, salsa di soia, olio di sesamo, sale e pepe nero.
  2. Posizionare un cucchiaio del composto di maiale al centro di un involucro per gyoza. Inumidire i bordi dell'involucro con acqua.
  3. Piegare a metà, formando una forma a mezzaluna, e sigillare i bordi. Se desiderato, fare delle pieghe sui bordi.
  4. Ripetere con gli altri involucri e il ripieno.
  5. Riscaldare l'olio vegetale in una grande padella a fuoco medio. Posizionare i gyoza nella padella, con il lato pieghettato verso l'alto.
  6. Cucinare fino a quando il fondo diventa dorato, circa 2-3 minuti. Versare l'acqua nella padella, coprire e cuocere per altri 3-4 minuti o fino a quando la carne di maiale è cotta.
  7. Rimuovere il coperchio e continuare la cottura fino a quando l'acqua si è evaporata e i fondi sono croccanti.
  8. Servire caldi con salsa di soia o salsa a scelta.
Valori Nutrizionali:
  • Calorie: 250 kcal
  • Grassi Totali: 12 g
  • Grassi Saturi: 3 g
  • Colesterolo: 55 mg
  • Sodio: 600 mg
  • Carboidrati Totali: 19 g
  • Fibre: 1 g
  • Zuccheri: 1 g
  • Proteine: 15 g

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