Appetizer

Come Preparare i Fiori di Zucca Fritti: Una Ricetta Saporita

Q: Posso usare un altro tipo di formaggio al posto della ricotta?
A: Sì, puoi usare altri formaggi cremosi come mascarpone o formaggio di capra.

Q: È possibile cuocere i fiori di zucca al forno invece di friggerli?
A: Sì, puoi cuocerli al forno. Saranno meno croccanti ma più leggeri.

Q: Posso preparare il ripieno in anticipo?
A: Sì, il ripieno può essere preparato un giorno prima e conservato in frigorifero.

Fiori di Zucca Fritti con Ricotta e Erbe

Note

Ingredienti:
  • 12 fiori di zucca
  • 1 tazza di ricotta
  • 1/4 tazza di Parmigiano grattugiato
  • 1/4 tazza di erbe fresche (come basilico, prezzemolo o timo), tritate
  • 1/4 cucchiaino di sale
  • 1/4 cucchiaino di pepe nero
  • 1 tazza di farina
  • 2 uova
  • 1/2 tazza di latte
  • Olio vegetale, per friggere
Istruzioni:
  1. Sciacquare delicatamente i fiori di zucca e rimuovere il pistillo da ogni fiore. Asciugare con carta da cucina.
  2. In una ciotola, mescolare la ricotta, il Parmigiano, le erbe tritate, il sale e il pepe nero fino ad ottenere un composto omogeneo.
  3. Riempire con cura ogni fiore di zucca con il composto di ricotta, premendo delicatamente i petali per chiudere il ripieno. Mettere da parte.
  4. In una ciotola poco profonda, sbattere insieme la farina, le uova e il latte fino ad ottenere una pastella liscia.
  5. Riscaldare l'olio vegetale in una grande padella a fuoco medio.
  6. Immergere ogni fiore di zucca ripieno nella pastella, lasciando sgocciolare l'eccesso, poi metterlo delicatamente nell'olio caldo. Friggere fino a doratura, girando una volta, per circa 2-3 minuti per lato.
  7. Rimuovere i fiori di zucca fritti dalla padella e sgocciolarli su carta da cucina per rimuovere l'olio in eccesso.
  8. Servire i fiori di zucca fritti caldi.
Valori Nutrizionali:
  • Calorie: 362kcal
  • Grassi Totali: 18g
  • Grassi Saturi: 7g
  • Colesterolo: 117mg
  • Sodio: 362mg
  • Carboidrati Totali: 35g
  • Fibre Alimentari: 3g
  • Zuccheri: 2g
  • Proteine: 15g

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