Come Preparare delle Ali di Pollo Marinate in Modo Semplice?

Q: Quanto tempo devo marinare le ali di pollo?
A: Marinare le ali di pollo per almeno 1 ora, o per tutta la notte per risultati migliori.

Q: Posso cucinare le ali di pollo in forno invece che sulla griglia?
A: Sì, puoi cucinarle in forno a 400°F (200°C) su una teglia foderata di alluminio.

Q: Qual è il contenuto calorico di questa ricetta per porzione?
A: Ogni porzione contiene circa 420 kcal.

Ricetta Semplice per Ali di Pollo Marinate

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Note

Ingredienti:

• 2 libbre di ali di pollo
• 1/4 tazza di salsa di soia
• 1/4 tazza di miele
• 2 cucchiai di olio d'oliva
• 2 spicchi d'aglio, tritati
• 1 cucchiaino di paprika
• Sale e pepe, a gusto

Istruzioni:

1. In una grande ciotola, combina la salsa di soia, il miele, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, la paprika, il sale e il pepe. Mescola bene.
2. Aggiungi le ali di pollo alla marinata e mescola fino a quando non sono ben ricoperte. Lascia marinare le ali per almeno 1 ora, o per tutta la notte per risultati migliori.
3. Preriscalda la griglia o il forno a 200°C.
4. Posiziona le ali marinate sulla griglia o su una teglia foderata di alluminio.
5. Cuoci le ali per circa 20 minuti, girandole a metà cottura, fino a quando non sono cotte e dorate.
6. Servi le ali di pollo calde e buon appetito!

Informazioni Nutrizionali:

• Calorie: 420kcal
• Grassi Totali: 14g
• Grassi Saturi: 2g
• Colesterolo: 186mg
• Sodio: 1513mg
• Carboidrati Totali: 49g
• Fibre Alimentari: 5g
• Zuccheri: 6g
• Proteine: 24g