Appetizer

Barrette di Avena e Burro di Arachidi: Una Ricetta Semplice e Nutriente?

Q: Posso usare un tipo diverso di burro di noci?
A: Sì, puoi sostituire il burro di arachidi con burro di mandorle o di altre noci.

Q: Come posso conservare queste barrette?
A: Conservale in un contenitore ermetico a temperatura ambiente fino a una settimana.

Q: Posso aggiungere altri ingredienti a questa ricetta?
A: Certamente! Puoi aggiungere frutta secca, semi o altri tipi di cioccolato.

Barrette di Avena e Burro di Arachidi

Note

Ingredienti:
  • 1 tazza di avena
  • 1/2 tazza di burro di arachidi
  • 1/4 tazza di miele
  • 1/4 tazza di gocce di cioccolato
  • 1/4 tazza di arachidi tritate
Istruzioni:
  1. Preriscaldare il forno a 175°C e foderare una teglia con carta da forno.
  2. In una ciotola mescolare l'avena, il burro di arachidi, il miele, le gocce di cioccolato e le arachidi tritate.
  3. Premere il composto nella teglia preparata, distribuendolo uniformemente.
  4. Cuocere per 15-20 minuti o fino a quando i bordi saranno dorati.
  5. Togliere dal forno e lasciar raffreddare completamente prima di tagliare a barrette.
  6. Goditi queste barrette come uno spuntino delizioso e nutriente!
Nutrizione:
  • Calorie: 240kcal
  • Grassi totali: 12g
  • Grassi saturi: 2g
  • Colesterolo: 0mg
  • Sodio: 100mg
  • Carboidrati totali: 28g
  • Fibre alimentari: 4g
  • Zuccheri: 12g
  • Proteine: 8g

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