Come Preparare dei Deliziosi Biscotti alla Banana e Avena Salutari?

Q: Posso usare un altro tipo di burro di frutta secca al posto del burro di mandorle?
A: Sì, puoi sostituire il burro di mandorle con burro di arachidi o burro di nocciole.

Q: È possibile sostituire il miele con uno sciroppo vegano?
A: Assolutamente, puoi usare sciroppo d’acero o sciroppo di agave come alternativa vegana al miele.

Q: Posso omettere le gocce di cioccolato?
A: Sì, puoi escludere le gocce di cioccolato o sostituirle con frutta secca o semi per una variante differente.

Biscotti alla Banana e Avena Salutari

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Note

Ingredienti:

• 2 banane mature, schiacciate
• 1 tazza di avena
• 1/4 di tazza di burro di mandorle
• 1/4 di tazza di miele
• 1/2 cucchiaino di cannella
• 1/4 di tazza di gocce di cioccolato fondente

Istruzioni:

1. Preriscalda il forno a 175°C (350°F).
2. In una grande ciotola, mescola le banane schiacciate, l'avena, il burro di mandorle, il miele, la cannella e le gocce di cioccolato.
3. Con un cucchiaio, disponi il composto dei biscotti su una teglia foderata, formando piccoli biscotti.
4. Inforna per circa 15 minuti o fino a quando i bordi non saranno dorati.
5. Lascia raffreddare i biscotti sulla teglia per alcuni minuti prima di trasferirli su una griglia per farli raffreddare completamente.
6. Gustali!

Nutrizione:

• Calorie: 188kcal
• Grassi Totali: 7g
• Grassi Saturi: 1g
• Colesterolo: 0mg
• Sodio: 3mg
• Carboidrati Totali: 31g
• Fibre Alimentari: 4g
• Zuccheri: 14g
• Proteine: 4g