Come Si Preparano le Mandorle Quadrate II? Ricetta Facile e Nutriente

Q: Posso usare un altro tipo di olio invece dell’olio di cocco? A: Sì, puoi sostituire l’olio di cocco con un altro olio a tua scelta, ma potrebbe alterare leggermente il sapore e la consistenza.

Mandorle Quadrate II

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Note

Ingredienti:

• 1 tazza di farina di mandorle
• 1/4 di tazza di miele
• 1/4 di tazza di olio di cocco fuso
• 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
• 1/4 cucchiaino di sale

Istruzioni:

1. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius (350 gradi Fahrenheit).
2. In una ciotola, combina farina di mandorle, miele, olio di cocco fuso, estratto di vaniglia e sale. Mescola bene fino a formare un impasto.
3. Pressa l'impasto in una teglia quadrata unta, distribuendolo in modo uniforme.
4. Inforna nel forno preriscaldato per 25-30 minuti o fino a quando non diventa dorato.
5. Togli dal forno e lascia raffreddare completamente prima di tagliare a quadri.
6. Servi e goditi!

Informazioni Nutrizionali:

• Calorie: 220kcal
• Grassi Totali: 18g
• Grassi Saturi: 9g
• Colesterolo: 0mg
• Sodio: 146mg
• Carboidrati Totali: 14g
• Fibre Alimentari: 3g
• Zuccheri: 10g
• Proteine: 4g