Come si Prepara Polenta Fries in Air Fryer?

Q: Quanto tempo ci vuole per preparare Polenta Fries in Air Fryer?
A: Ci vogliono circa 35 minuti in totale, con 15 minuti di preparazione e 20 minuti di cottura.

Q: Posso usare altra spezia invece dell’aglio in polvere?
A: Sì, puoi modificare le spezie secondo i tuoi gusti.

Q: È necessario girare le Polenta Fries durante la cottura nell’Air Fryer?
A: Sì, è consigliato girarle a metà cottura per una doratura uniforme.

Polenta Fries in Air Fryer: Ricetta Facile e Croccante

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Note

Ingredienti:

• 1 tazza di polenta istantanea
• 4 tazze di acqua
• 1 cucchiaino di sale
• 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
• Spray da cucina

Istruzioni:

1. Porta ad ebollizione l'acqua in una grande pentola. Aggiungi il sale.
2. Incorpora lentamente la polenta, mescolando costantemente per evitare grumi. Continua a cuocere per 5 minuti finché non si addensa.
3. Rimuovi la pentola dal fuoco e aggiungi l'aglio in polvere.
4. Versa la miscela di polenta su una teglia foderata con carta da forno, distribuendola uniformemente fino ad ottenere uno spessore di circa 1/2 pollice.
5. Lascia raffreddare e indurire la polenta per circa 20 minuti.
6. Preriscalda l'Air Fryer a 400°F (200°C).
7. Taglia la polenta a forma di bastoncini, larghi 1/2 pollice e lunghi 3 pollici.
8. Leggermente irrorare i bastoncini di polenta con lo spray da cucina.
9. Disponili in un unico strato nel cestello dell'Air Fryer. Cucina per 15-20 minuti, girandoli a metà cottura, finché non diventano dorati e croccanti.
10. Servi caldi con la tua salsa preferita.

Nutrizione:

• Calorie: 160kcal
• Grassi Totali: 1g
• Grassi Saturi: 0g
• Colesterolo: 0mg
• Sodio: 592mg
• Carboidrati Totali: 35g
• Fibre Alimentari: 2g
• Zuccheri: 0g
• Proteine: 5g