Colazione

Come Si Prepara Una Tropical Muesli Bowl Ricca di Nutrienti?

Q: Posso sostituire il miele con uno sciroppo naturale?
A: Sì, puoi usare sciroppo d’acero o agave come alternativa al miele.

Q: È possibile preparare le Tropical Muesli Bowls in anticipo?
A: Sì, ma è consigliabile aggiungere il muesli poco prima di servire per mantenere la sua croccantezza.

Q: Posso usare frutta diversa da quella indicata nella ricetta?
A: Certamente, puoi personalizzare la tua Tropical Muesli Bowl con qualsiasi tipo di frutta che preferisci.

Tropical Muesli Bowls

Note

Ingredienti:
  • 2 tazze di muesli
  • 1 tazza di ananas tagliato a dadini
  • 1 tazza di mango tagliato a dadini
  • 1 tazza di kiwi affettato
  • 1 tazza di banana affettata
  • 1 tazza di yogurt greco
  • 4 cucchiai di miele
Istruzioni:
  1. In ciotole per servire, mettere uno strato di 1/2 tazza di muesli sul fondo.
  2. Sopra il muesli, aggiungere un quarto dell'ananas, mango, kiwi e banana tagliati.
  3. Aggiungere una cucchiaiata di yogurt greco sopra lo strato di frutta.
  4. Irrogare 1 cucchiaio di miele sopra lo yogurt.
  5. Ripetere gli strati fino all'esaurimento degli ingredienti.
  6. Servire immediatamente e gustare!
Nutrizione:
  • Calorie: 280kcal
  • Grassi totali: 4g
  • Grassi saturi: 1g
  • Colesterolo: 3mg
  • Sodio: 35mg
  • Carboidrati totali: 63g
  • Fibre alimentari: 7g
  • Zuccheri: 39g
  • Proteine: 10g

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