Frullato di Ananas e Zenzero
Note
Ingredienti:
- 2 tazze di ananas fresco, tagliato a pezzi
- 1/2 tazza di yogurt greco naturale
- 1 pezzo di zenzero di 1 pollice, pelato e grattugiato
- 1 tazza di latte di mandorla non zuccherato
- 2 cucchiai di miele
- 2 tazze di cubetti di ghiaccio
- Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Dividere nei bicchieri e servire immediatamente.
- Calorie: 113kcal
- Grassi Totali: 2g
- Grassi Saturi: 0g
- Colesterolo: 1mg
- Sodio: 90mg
- Carboidrati Totali: 22g
- Fibre Alimentari: 2g
- Zuccheri: 18g
- Proteine: 4g