Cena

La Ricetta dell’Avena con Acero e Zucchero di Canna: Una Colazione Deliziosa?

Q: Posso usare avena istantanea al posto di avena arrotolata?
A: Sì, ma riduci il tempo di cottura seguendo le istruzioni sulla confezione dell’avena istantanea.

Ricetta di Avena con Sciroppo d'Acero e Zucchero di Canna

Note

Ingredienti:
  • 2 tazze di avena arrotolata
  • 4 tazze d'acqua
  • 1/4 tazza di sciroppo d'acero
  • 1/4 tazza di zucchero di canna
Istruzioni:
  1. In una casseruola media, portare l'acqua a ebollizione.
  2. Aggiungere l'avena arrotolata e ridurre il fuoco a basso. Cuocere per 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  3. Una volta che l'avena si è addensata alla consistenza desiderata, rimuovere dal fuoco.
  4. Mescolare lo sciroppo d'acero e lo zucchero di canna fino a quando non saranno ben combinati.
  5. Servire l'avena calda e aggiungere eventuali altri topping a scelta.
  6. Gustare!
Informazioni Nutrizionali:
  • Calorie: 263kcal
  • Grassi Totali: 2g
  • Grassi Saturi: 0g
  • Colesterolo: 0mg
  • Sodio: 10mg
  • Carboidrati Totali: 57g
  • Fibre Alimentari: 6g
  • Zuccheri: 21g
  • Proteine: 7g

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