Appetizer

Come Si Prepara una Deliziosa Mela al Forno nel Microonde?

Q: Posso sostituire lo zucchero di canna con del miele?
A: Sì, il miele può essere un’ottima alternativa allo zucchero di canna.

Q: È necessario usare un coperchio specifico per microonde?
A: Sì, è importante utilizzare un coperchio adatto per microonde per evitare schizzi e cuocere uniformemente le mele.

Q: Posso cuocere più di una mela alla volta nel microonde?
A: Sì, puoi cuocere più mele contemporaneamente, purché ci sia spazio sufficiente nel piatto e nel microonde.

Mele al Forno nel Microonde

Note

Ingredienti:
  • 4 mele
  • 2 cucchiai di zucchero di canna
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 2 cucchiai di burro
  • 1/4 di tazza di noci tritate (facoltativo)
  • 1/4 di tazza di uvetta (facoltativo)
Istruzioni:
  1. Svuota le mele e rimuovi i semi, lasciando un incavo al centro.
  2. In una piccola ciotola, mescola insieme lo zucchero di canna e la cannella.
  3. Spargi la miscela di zucchero uniformemente in ogni mela.
  4. Metti un pezzetto di burro sopra la miscela di zucchero in ogni mela.
  5. Se desiderato, aggiungi noci tritate e uvetta in ogni mela.
  6. Posiziona le mele in un piatto adatto al microonde e coprile con un coperchio per microonde.
  7. Cuoci in microonde a potenza massima per 5 minuti, o finché le mele non sono morbide e tenere.
  8. Rimuovi con attenzione il piatto dal microonde e lascia raffreddare leggermente le mele prima di servire.
  9. Servi calde così come sono o con una pallina di gelato alla vaniglia.
Nutrizione:
  • Calorie: 185 kcal
  • Grassi totali: 6 g
  • Grassi saturi: 3 g
  • Colesterolo: 15 mg
  • Sodio: 20 mg
  • Carboidrati totali: 38 g
  • Fibre alimentari: 6 g
  • Zuccheri: 30 g
  • Proteine: 1 g

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