Appetizer

Come Preparare i Cuori di Carciofo nell’Air Fryer?

Q: È necessario preriscaldare l’Air Fryer per questa ricetta?
A: Sì, preriscaldalo a 400°F (200°C).

Q: Posso usare carciofi freschi invece di quelli in scatola?
A: Sì, ma assicurati di cuocerli prima di utilizzarli nella ricetta.

Q: Come posso sapere quando i cuori di carciofo sono pronti?
A: Saranno dorati e croccanti dopo circa 15 minuti di cottura.

Cuori di Carciofo nell'Air Fryer

Note

Ingredienti:
  • 1 scatola di cuori di carciofo, sgocciolati e sciacquati
  • 1/4 di tazza di formaggio Parmigiano grattugiato
  • 1/4 di tazza di pangrattato
  • 1/4 di cucchiaino di aglio in polvere
  • 1/4 di cucchiaino di origano secco
  • 1/4 di cucchiaino di sale
  • 1/8 di cucchiaino di pepe nero
Istruzioni:
  1. Preriscaldare l'Air Fryer a 200°C.
  2. In una ciotola, mescolare il Parmigiano, il pangrattato, l'aglio in polvere, l'origano, il sale e il pepe nero.
  3. Immergere ogni cuore di carciofo nel mix, assicurandosi che sia ben ricoperto.
  4. Disporre i cuori di carciofo nell'Air Fryer in un singolo strato.
  5. Cucinare nell'Air Fryer per 15 minuti, girandoli a metà cottura, fino a che non siano dorati e croccanti.
  6. Toglierli dall'Air Fryer e servire caldi.
Valori Nutrizionali:
  • Calorie: 160kcal
  • Grassi Totali: 6g
  • Grassi Saturi: 2g
  • Colesterolo: 10mg
  • Sodio: 565mg
  • Carboidrati Totali: 22g
  • Fibre: 5g
  • Zuccheri: 2g
  • Proteine: 8g

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